atenção e cuidado para uma vida saudável

O envelhecimento é um processo fisiológico para o qual todos nós caminhamos dia após dia. E, apesar de ser um processo natural, é um assunto muito pouco abordado, quando se compara ao nível de atenção que a sociedade atribui às inúmeras formas de retardar esse processo, conservando a jovialidade.  

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Por esse motivo, ao trabalhar com idosos, é necessário ter clareza e respeito, além de identificar o que essa fase da vida representa para cada indivíduo. Por mais que, atualmente, tenhamos à nossa disposição uma gama de técnicas que auxiliem na manutenção de uma pele, de um cabelo ou de forma física mais jovem, o corpo sempre terá a mesma idade cronológica, estando sujeito às contínuas limitações que o passar do tempo nos impõe. 

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À medida que os seres humanos envelhecem, é comum haver um declínio das funções orgânicas e da capacidade física, impactando diretamente a qualidade de vida, e podendo envolver questões de ordem psicológica, comportamental e sociocultural. Em razão disso, o perfil epidemiológico dos idosos é muito diferente dos indivíduos de faixas etárias mais jovens, apresentando uma maior suscetibilidade às doenças crônico-degenerativas, às insuficiências cardíaca e respiratória, ao AVC e ao Mal de Alzheimer, por exemplo.

 

Em geral, é comum os idosos serem portadores de doenças multifatoriais, uma vez que seus efeitos são potencializados ou somados às alterações fisiológicas próprias do envelhecimento. As doenças crônicas são as mais presentes dentre as incapacidades, sendo a maior razão para a demanda por serviços de saúde.

 

A Fisioterapia Gerontológica tem por finalidade atuar na conservação e na reabilitação do idoso, minimizando as consequências das alterações fisiológicas e patológicas do envelhecimento, por meio de técnicas fisioterapêuticas e de uma abordagem humanizada, que contemple todas as questões emocionais, comportamentais e socioculturais que possam estar envolvidas no processo de cada indivíduo. Essa área da Fisioterapia pode atuar na preservação da função motora, retardando, minimizando ou evitando a instalação de incapacidades, tais como no sistema ósseo e neuromuscular; como também pode atuar na reabilitação do idoso, respeitando suas potencialidades e especificidades, estimulando o convívio social e a agilidade nas tarefas diárias, e proporcionando uma melhor compreensão do corpo. 

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Sob orientação do profissional Fisioterapeuta qualificado, atividades que respeitem as particularidades de cada idoso, que promovam o movimento consciente, o ganho de amplitude e força nas articulações e estimulem as percepções sensoriais, são de extrema importância para a garantia já comprovada de uma série de benefícios, dentre eles:

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• Melhora na composição corporal e aumento da massa muscular;

• Diminuição das dores articulares;

• Aumento da densidade mineral óssea;

• Redução do peso corporal;

• Melhora da pressão arterial em repouso;

• Melhora da função pulmonar;

• Melhora do equilíbrio e marcha, prevenindo quedas;

• Melhora na utilização de glicose;

• Melhora no controle da glicemia;

• Melhora do perfil lipídico;

• Aumento da capacidade aeróbia;

• Melhora da força e flexibilidade;

• Diminuição da resistência vascular;

• Melhora da circulação periférica;

• Auxílio para o tratamento da depressão e de outras patologias de ordem psíquica;

• Aumento da autoconfiança e da autoestima.