treinamento
físico funcional
DAVID MESQUITA
Certificado em Treinamento Físico Funcional pela Bpro - Formação e Treinamento, atualmente concilia o conhecimento teórico com a experiência adquirida na prática clínica, visando atender às particularidades e potencialidades de cada paciente.
A experiência, somada aos atuais estudos, tem demonstrado que não é sempre que se faz necessário afastar o paciente das atividades físicas para proceder ao seu tratamento fisioterapêutico. Em boa parte das situações, adotar um modelo de trabalho integralizado, que reúna o raciocínio clínico dos processos de reabilitação com exercícios livres focados nos padrões de movimento, potencializa a integração entre os sistemas nervoso, muscular e esquelético, priorizando os ganhos de mobilidade e de estabilidade pelo indivíduo.
O Treinamento Físico Funcional, orientado pelo profissional Fisioterapeuta, tem como diferencial fundamental o condicionamento e/ou a reabilitação - inclusive pós-cirúrgica - dos indivíduos portadores de alguma disfunção neuromusculoesquelética, dor crônica ou limitação funcional, ou mesmo daqueles que buscam uma orientação mais familiarizada com a prática clínica dessas patologias.
sistema de evolução
do treinamento
1
-
Aumento do fluxo sanguíneo;
-
Aumento da frequência cardíaca;
-
Preparação dos músculos e articulações;
-
Correção de possíveis compensações;
-
Reorganização dos padrões de movimento
aquecimento
-
Ganho e desenvolvimento da força muscular;
-
Correção de compensações musculares;
-
Diminuição das assimetrias de força;
-
Consciência corporal para suportar maiores cargas com maior segurança;
-
Ganho de compreensão sobre os padrões de movimento.
2
força
3
-
Aumento da capacidade cardiorrespiratória;
-
Estímulo do metabolismo;
-
Aumento do EPOC;
-
Ênfase em padrões ou grupamentos musculares específicos para o aumento de resistência ou hipertrofia;
-
Equilíbrio do peso corporal.